1
1

Боротьба з мігренню: ефективні домашні засоби · Головні Новини України сьогодні – НСН

6dda6be6f3be5d334caafc26d24f241f.jpg

Мігрень — це не просто головний біль, а складний неврологічний стан, який може включати різні симптоми, такі як нудота, світлобоязнь, біль у одній частині голови та інші. Боротьба з мігренню часто включає медикаментозну терапію, але існують і натуральні методи, які можуть допомогти зменшити частоту та інтенсивність нападів.

Ось кілька домашніх засобів, які можуть бути корисними.

Боротьба з мігренню: ефективні домашні засоби

Імбирний чай

Імбир відомий своїми протизапальними властивостями і може бути ефективним при лікуванні мігрені. Імбир зменшує нудоту, яка часто супроводжує мігрень, і може допомогти знизити інтенсивність болю.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка свіжого натертого імбиру
  • 1 склянка гарячої води
  • Мед за смаком (опціонально)

Приготування:

  • Залийте натертий імбир гарячою водою.
  • Накрийте і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин.
  • Процідіть і додайте мед за смаком.
  • Пийте імбирний чай при перших ознаках мігрені.

Ефірна олія лаванди

Лаванда відома своїми заспокійливими та релаксаційними властивостями. Інгаляції з ефірною олією лаванди можуть допомогти зменшити симптоми мігрені.

Як використовувати:

  • Додайте 2-4 краплі ефірної олії лаванди на тканину або у дифузор.
  • Глибоко дихайте, вдихаючи аромат протягом 15 хвилин.
  • Використовуйте при появі перших симптомів мігрені або перед сном для заспокоєння та релаксації.

Ці натуральні засоби можуть допомогти вам у боротьбі з мігренню. Імбирний чай допоможе зменшити біль та нудоту, а інгаляції з ефірною олією лаванди заспокоять і розслаблять ваш організм. Ці методи є безпечними та легкими у використанні, але якщо ви страждаєте від частих або дуже сильних мігреней, рекомендується звернутися до лікаря.

Можливо, вам також буде цікаво: Харчування при діабеті – які продукти виключити, а які допоможуть знизити цукор

Наш Телеграм

Copyright © 2021 Матеріали з сайту «TheBes» можуть використовуватися іншими користувачами безкоштовно.Відповідальність за зміст рекламних матеріалів несе рекламодавець

To Top
Light Dark Dark Light