У каждого должно быть растение на рабочем столе – узнай причину

Отчет ВОЗ показал, что взрослый человек проводит треть своей жизни на работе. И что почти половина всех связанных с работой заболеваний является результатом стресса, беспокойства, выгорания и депрессии.

Почему нужно держать растение на рабочем столе, Фото: pexels.com

Но кое-что может вам помочь. И это – комнатное растение! WomanEL объяснит, почему нужно завести его и держать на рабочем столе.

Зачем вам растение?

Наличие растения на рабочем месте помогает снимать стресс. Так считают исследователи из Университета Хиого в Японии.

В исследовании, опубликованном в журнале Американского общества садоводческих наук, изучалось влияние комнатных растений внутри офиса. Исследователи обнаружили, что простое наблюдение за растением на столе в течение трех минут улучшает психическое здоровье.

Глядя на растение, мы избавляемся от факторов стресса и имеем возможность отвлечься от работы, хотя бы на несколько минут каждый раз.

В настоящее время не так много людей полностью понимают и используют преимущества снятия стресса, приносимые растениями. Но не забывайте за ними ухаживать!

Исследователи также обнаружили удивительную вещь. Оказывается, ухудшение состояния растения может негативно отразиться на душевном состоянии людей и усилить стресс.

В свете этого исследование предлагает способа предотвратить это:

  • Выбирайте растения, которые могут хорошо расти в офисе.
  • Расширьте свои знания о садоводстве, чтобы растения оставались живыми как можно дольше.
To Top