Босиком или в тапочках – мнение экспертов

Многие люди уверены, что ходить босиком по дому – это не только удобно, но и полезно для иммунитета и стопы.

Удобство – это вопрос личного дела каждого человека, а вот о пользе – давайте поговорим с точки зрения фактов.

Научно доказано, что дети, выросшие без обуви, реже страдают плоскостопием. Но из этого был сделан ошибочный вывод, что малышам лучше ходить дома без тапочек – это якобы предупредит у них плоскостопие. Подобные советы слышат и взрослые с плоскостопием.

В таких рекомендациях не учтен тот факт, что полезной для ног считается именно неровная, жёсткая и бугристая поверхность, а гладкий пол никак не влияет на формирование арки стопы. Поэтому ходьба по дому босиком от плоскостопия не спасает.

Особо яркие споры вокруг ношения домашней обуви возникают, когда речь заходит о детях. Давайте разбираться: у малышей до 3 лет стопа плоская, то есть еще не сформирована должным образом. Характерная “арка” или свод стопы появляется примерно к 5 годам, если мышцы стопы развиваются правильно, сообщает “Курс“.

Кстати, недавно “TheBest” писал: Склонен ли ваш ребенок к суициду – эксперт

To Top