Щоб не захворіти після контакту з хворими: перелік профілактичних заходів

Сімейний лікар Анастасія Неклюдова розповіла, що треба зробити, щоб не захворіти після контакту з хворими. Взимку дуже важливо слідкувати за своїм станом здоров’я. Повідомляє TheBest.

Що треба зробити, щоб не захворіти після контакту з хворими

• Якщо все ж відбувся контакт з людиною, яка захворіла на певне захворювання, то рекомендує:
• Якщо це правець, то варто звернутись до травмпункту;
• Якщо після останнього щеплення пройшло понад 5 років – отримати 0,5 мл анатоксину;
• Вітряна віспа – щепитись в перші 72 години;
• Якщо вакцини нема – на 7 день після контакту розпочати прийом ацикловіру;
• Гепатит А – зробити щеплення як найшвидше;
• Кір – вакцинуватись в перші 72 години;
• Краснуха під час вагітності – звернутись до лікаря для термінового введення людського імуноглобуліну;
• Дифтерія – якщо пройшло понад 5 років після останнього щеплення, отримати наступну дозу. Антибіотикопрофілактика лише за призначенням лікаря;
• Холера – антибіотикопрофілактика, але за призначенням лікаря.

Особливо треба стежити за своїм здоров’ям у зимовий період. Оскільки, в холодну пору року знижується імунітет. Для цього, слід:

1. Відвідувати лікаря та скоригувати тиск/цукор/рівень ліпідів/вагу;
2. Вилікувати хронічні інфекції (гепатити, зуби); Зменшити кількість стресу;
3. Почати рухатися за власним бажанням; Зменшити споживання фастфуду, солі, напівфабрикатів та жиру.

Джерело – “РБК-Україна“

До речі, нещодавно “TheBest” писав:

Названі побічні ефекти  після бустерної дози вакцини проти COVID-19