Ці продукти не можна додавати у каву – дуже шкодить здоров’ю

Кава належить до тих напоїв, які багато людей вживають щодня. Як стверджують фахівці, майже 70% людей на планеті п’ють каву хоч би раз в тиждень, а 62% людей – раз на добу.

І це любителі не тільки чорної кави, але і напою з різними добавками – цукром, вершками і сиропами.

Однак є продукти, які не варто додавати в каву, так як це дуже шкідливо для здоров’я, пише “24 канал“.

Як показують дослідження, більшість добавок до кави – це порожні калорії, які не приносять користі і ставлять під загрозу здоров’я людини.

вершки Порційні

Такі вершки зручні для ресторанів і кафе, а також в офісах і домашніх умовах. Вони довго зберігаються в будь-яких місцях. Але виробники в них додають синтетичні добавки і консерванти для тривалого зберігання, а значить – вони шкідливі для організму.

Варто зазначити, що серед таких консервантів є фосфат натрію, який у надмірних дозах може призвести до порушення функції нирок, серцево-судинної системи і ослаблення кісток.

Штучні підсолоджувачі

Основна проблема всіх добавок до кави – це безліч порожніх калорій. І їх часто замінюють штучними підсолоджувачами. А ось з приводу їх вчені сперечаються до цих пір – одні стверджують, що це самообман, інші – це допомагає схуднути.

Крім того, цукрозамінники змінюють смак напою і навіть невелика кількість робить продукти більш солодкими. А це стимулює рецептори і стає причиною вироблення толерантності до інших смакам.

Ароматизовані вершки і сиропи

У таких добавках значно більше калорій, ніж у звичайному молоці і цукрі. Також в них містяться небезпечні ароматизатори та пальмова олія. А це загрожує підвищенням рівня холестерину і порушенням травлення.

Згущене молоко

Кава зі згущеним молоком п’ють у В’єтнамі та Іспанії. Cafe Canario – один з найбільш шкідливих кавових напоїв. У двох столових ложках згущеного молока міститься 22 грама цукру і 130 калорій.

до Речі, нещодавно “TheBest” писав: Які продукти корисні для серця – відповідь медиків

To Top