Босоніж або в капцях – думка експертів

Багато людей впевнені, що ходити босоніж по будинку – це не тільки зручно, але і корисно для імунітету і стопи.

Зручність – це питання особистого справи кожної людини, а от про користь – давайте поговоримо з точки зору фактів.

Науково доведено, що діти, які виросли без взуття, рідше страждають плоскостопістю. Але з цього був зроблений хибний висновок, що малюкам краще ходити вдома без тапочок – це нібито попередить у них плоскостопість. Подібні поради чують і дорослі з плоскостопістю.

У таких рекомендаціях не враховано той факт, що корисною для ніг вважається саме нерівна, жорстка і бугриста поверхня, а гладка підлога ніяк не впливає на формування арки стопи. Тому ходьба по будинку босоніж від плоскостопості не рятує.

Особливо яскраві суперечки навколо носіння домашнього взуття виникають, коли мова заходить про дітей. Давайте розбиратися: у малюків до 3 років стопа плоска, тобто ще не сформована належним чином. Характерна арка чи звід стопи з’являється приблизно до 5 років, якщо м’язи стопи розвиваються правильно, повідомляє “Курс“.

до Речі, нещодавно “TheBest” писав: Схильний ваш дитина до суїциду – експерт

To Top